Ces programmes sont réalisés sur des thèmes tels que : « Fatigue », « Anxiété », « Sommeil », « Douleurs ». Ils sont destinés à intégrer dans votre quotidien des pratiques thérapeutiques adaptées à vos déséquilibres. En fonction de votre état, vous disposez de vidéos courtes (8 à 20 min.) à faire de façon totalement autonome!

Rejoignez-nous pour des séances régulières, où nous explorerons ensemble des thématiques de santé, nous découvrirons ensemble les effets des postures, quelles pratiques adopter en fonction de notre état physique et émotionnel. Pour cela, il suffit d’un tapis, une tenue souple, de coussins et couvertures, une balle de massage (ou de tennis au cas échéant). Nous partagerons vos ressentis en fin de séance de façon à ce que j’adapte au mieux les pratiques en fonction de vos besoins. N’hésitez pas à me décrire vos demandes et vos zones de faiblesses!

Ces séances ont un effet profond sur le système nerveux et les fascias. C’est un moment de douceur que vous vous offrez à vous-mêmes, une descente au coeur de nos sensations dans des postures longues et passives, adaptées à votre morphologie. Ces séances sont accompagnées par des méditations guidées et la vibration des bols chantants, pour un effet régénérant, et un moment hors du temps!

Rejoignez-nous pour des séances régulières, où nous explorerons ensemble des thématiques de santé, nous découvrirons ensemble les effets des postures, quelles pratiques adopter en fonction de notre état physique et émotionnel. Pour cela, il suffit d’une tenue souple, et de votre sourire! Nous partagerons vos ressentis en fin de séance de façon à ce que j’adapte au mieux les pratiques en fonction de vos besoins. N’hésitez pas à me décrire vos demandes et vos zones de faiblesses!

Ces soins ont une action profonde sur les différents systèmes du corps : système nerveux, articulaire, circulatoire, digestif, émotionnel, émonctoires, etc… Le shiatsu est un soin japonais qui utilise les appuis des paumes de mains, des pouces, des coudes, en fonction de votre sensibilité. On y stimule les méridiens d’énergie. Le massage des organes active les fonctions d’élimination des organes, rééquilibre la digestion, améliore la respiration et libère la viralité. Le massage sur chaise est court et axé sur l’arrière du corps. Il permet aux personnes pour qui la posture allongée est difficile de pouvoir se faire masser malgré tout.

Vous avez besoin d’un soin personnalisé pour répondre à vos besoins particuliers? Je vous propose une séance adaptée à votre morphologie, à vos problèmes propres, physiques et émotionnels. Dans les périodes où vous êtes moins mobiles à cause d’une maladie ou d’une blessure, il est cependant nécessaire de bouger le reste du corps, ou de bouger dune manière très adaptée. Ensemble, nous discutons de votre état, de vos ressentis, de la manière dont vous vivez ce problème, et je vous propose des exercices selon vos demandes, ajustés en direct. Vous repartez avec la vidéo de notre séance que vous pouvez refaire seul(e) chez vous.

Dates à venir (printemps – été)

Venez vous ressourcer l’instant d’un week-end dans un petit coin de paradis.

Vous pourrez vous restaurer savoureusement avec des produits de qualité, et apprécier le charme des chalets en rondin de bois.

Programme : Le samedi : YOGA (9h -12h & 14h – 16h), Le dimanche : Taïchi (9h -12h & 14h – 16h)

Vous avez la possibilité d’arriver le vendredi, le samedi ou le dimanche, de dormir sur place ou pas.